暑い日が続いていますが，体調は崩されていませんか。
　暑い日が続くとおきやすいのが熱中症です。特に体内の機能が発達中の子どもや高齢者は，熱中症にかかりやすいのでくれぐれも注意してください。
　熱中症の予防は水分補給が大切です。「のどが渇いたな」と感じた時は，すでに水分が不足した状態です。意識して，水分を補給しましょう。また，外に出るときは帽子をかぶったり，運動するときは定期的に涼しい所で休憩したりして，予防してくださいね！