7月9日（木）

・ごはん

・たちうおのカレーあんかけ

・だいこんばとゴーヤのいためもの

・キャベツのみそ汁

・牛乳

【夏においしい食べ物】　●ゴーヤ●

「ツルレイシ」や「にがうり」とも呼ばれますが、沖縄地方の方言では「ゴーヤー」と呼ばれることが多くなりました。ゴーヤはきゅうりやかぼちゃの仲間で、ウリ科の野菜です。緑色が濃く、突起が小さいほど苦みが強いと言われています。ごーやの苦み成分には食欲を高める働きがあり、夏におすすめの野菜です。