６月１３日（金）
　　　　
・麦ごはん
・高野豆腐の甘酢煮
・小松菜とキャベツのごま炒め
・もずくスープ
・牛乳

【食材紹介】　●「もずく」●
・日本でとれるもずくのほとんどが、沖縄のきれいな海で育てられた
　ものです。
・他の海藻にくっついて生息するので「藻付く」となったのが名前の
　由来です。
・つるっとした食感が特徴です。
・ぬるぬるとした正体は「フコイダン」という食物繊維です。おなか
　の調子を整えてくれる働きや、風邪を予防する効果があります。