６月１２日（木）

・ごはん
・太刀魚のかば焼き風
・牛肉のしぐれ煮
・切干し大根の煮つけ
・麩のすまし汁
・牛乳

　●かむ力をつけましょう●
「かみごたえのある食べ物」を食べると「かむ力」がつきます。食物繊維が多い野菜、弾力のある肉や魚介類が「かみごたえのある食べ物」です。よくかんで「かむ力」をつけましょう。