【キャリアⅠ】スクールカウンセラーの先生による授業
- 公開日
- 2026/05/21
- 更新日
- 2026/05/21
授業の様子
５月２１日（木）にキャリアⅠの時間を使って、スクールカウンセラーの小川先生によるストレスについての講義を開催しました。
キャリアⅠの授業では、現在、ストレスについて全３回の学習を行っており、その一環として、スクールカウンセラーの先生から、ストレスを軽減する方法を教えていただきました。
「過去や未来についての考え事や心配がストレスのもとになる」という考え方から、深呼吸や今に集中するためのワークなどを行いました。
