本日放課後、たちいり整形外科リハビリテーション科の方に来ていただき、「スポーツをするための身体の準備」についてお話しいただきました。運動部のキャプテン・副キャプテンが、パフォーマンスアップや怪我予防について学習し、実際にストレッチなどをやってみました。各部活動で今日教わったことをぜひ、活動前やトレーニングに取り入れてください。身体のメインテナンスをしっかりして、怪我が少ないいいチームを作ってください。