９月の保健室の来室者は多く，けがも体調不良も昨年の２倍でした。
コロナ禍での運動不足，また携帯やゲームによる睡眠不足などが，けがや体調不良につながっているようでした。
　　　　
　充分な睡眠は運動のパフォーマンスを上げ，運動は深い睡眠を促すという相乗効果もあります。１０月になりましたが，まだ暑い日が続いています。熱中症予防のためにも，睡眠をしっかりとり身体の調子を整えてください。

→ほけんだより（１０月）