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学校日記

男子バスケット〜1，2年生

公開日
2013/07/30
更新日
2013/07/30

部活動紹介

　足腰の鍛錬に相撲の「四股」を取り入れました。
蹲踞、立ち合い、腰割、…力士は1日300回以上踏むそうです。
古来からの足腰の鍛錬法で、現在いろいろなスポーツに取り入れられています。
　

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