こころアップタイム＋全１２回のプログラムでしたが、今日が最後の授業となりました。

だれでも「こころ」をもっていますが、「こころ」の勉強をすることはあまりありません。楽しくなったり、うれしくなったりするだけでなく、だれにでも、心配したり、悲しんだり、怒ったりすることがあります。子ども、大人、強い人、弱い人、大きい人、小さい人、どんな人でも、困っていることがあります。『こころあっぷタイム』は、困っているときに、元気になったり、リラックスしたりする方法を学ぶ時間です。（同志社大学心理学部石川信一研究室ＨＰより引用）http://mentalhealthprogram.jp/

中高一貫校での６年間は多感な時期であり心も身体も大きく変化・成長する時期でもあります。何事に関しても頑張って楽しむことのできるまさに青春のひとときですが、一方で苦しかったり悲しかったり、心が折れそうになったりすることもあるでしょう。そんな折、これら学びを糧とし、しなやかに対応できるといいですね。