健康なときは健康について見つめなおす機会があまりありません。でも、健康でないときは健康について考える余裕がありません。だから、授業できちんと学びましょう。
また当たり前のことや疑問にさえ持たない日常に溶け込んでいる習慣のようなものは、その根拠が怪しいことが多々あります。「きゅうりは栄養素が少ない？」「３時におやつを食べる意味はある？」など、きちんと学んでみると見えてくるものがありますね。