学校日記

保健委員会 「リラックスタイム」

公開日
2012/02/21
更新日
2012/02/21

生徒会

 保健委員会では,生徒が心身ともに健康で快適な学校生活が送ることができるようにリラクゼーションの方法を広める取り組みを進めています。写真は,終学活の時間を利用して,「腹式呼吸法」や「肩の運動」のレクチャーを行っているようすです。
<保健委員長より>
 中学生のみなさんに,ストレスや悩み事はつきものだと思います。心と体はつながっているから,重いストレスを抱えたままだと,どんどんしんどくなってしまいます。そうなる前に,自分でちょこっと心を休めてあげることが,テスト前の大切な時,みなさんには必要です。