昨日は大寒でした。毎年大寒の時期はインフルエンザ流行のピーク時期と重なっています。平均すると１月下旬から２月上旬に大流行することが多く，本校でも中高ともにインフルエンザを始め，感染性の胃腸炎が流行し始めています。
　ウイルスは，冷たく乾いた空気の中で長生きしやすく，加えて通学に公共交通機関を利用するため，さらに感染する危険が高まります。室温を適度に暖房し，湿度を高めに保つよう工夫をしてください。週末もなるべく人混みを避け，外出の場合はマスクをつけることが効果的です。（自分の呼吸で湿ってきますから，外部からの空気が鼻やのどから侵入する際ブロックしやすくなります。）また，ウイルスは手にもつきますから，いつもより頻繁にしっかり手を洗い，うがいも行いましょう。
　来週はマラソン大会を控えています。毎朝の健康観察をみると，“睡眠時間が少ない”“朝食がしっかりとれていない”などで不調を感じる生徒も見られます。この時期を元気に乗り切れるよう，ご家庭でもサポートをよろしくお願い致します。
　なお，インフルエンザと診断された場合は『解熱後２日を経過するまで出席停止』となります。学校へのご連絡ください。（復校後手続きを取ります。）