「緊張を和らげる方法」をテーマに、各クラブのキャプテンが提案している内容を紹介しています。
　今回は、“ラグビー部”と“文化部音楽コース”のそれぞれのキャプテンからの提案です。

◎ラグビー部
○緊張を和らげる方法
　１位　友達と話す
　２位　深呼吸をする
　３位　ラグビーボールを投げる
○結果から思ったこと
　緊張をしているときに、エラーをして、それをずっと引きずっていても意味がないから気持ちを切り替えることが大切。
　また、緊張をしているときはいつもしているようにはできないから、いつも以上に声を出して集中することが緊張を和らげる一つの方法だと思った。

◎文化部音楽コース
○緊張をやわらげる方法
　・深呼吸
　・楽しむ
　・体に力を入れてからぬく
　・気合い（声を出して）を入れる
　・目の前のことに集中する
　　　　　　　　　　　　　など
※日々、演奏に集中して部活動に取り組めています！