朝食・昼食の話のあとは，栄養摂取状況や食習慣と食意識について，お話を聞きました。

しっかり食べる→がんばる体ができる→意欲・集中力アップ
→学力・体力アップ→しっかり食べる・・このサイクルが大切です！

栄養バランスのとれた食事，適度な運動，十分な睡眠で健康な体づくりを目指しましょう！

コロナ禍でステイホーム，家で過ごすことが多くなり，家庭で食事をする機会が増えました。また逆に運動不足になったり睡眠時間が乱れたり・・といろいろな経験をしましたね。学校生活が再開されてもうすぐ２か月になります。やっぱり規則正しい生活って，大事ですよね！
保護者の方にもリーフレットを見ていただき，ご家庭でも食生活についてぜひ話し合ってみてください。
１−４の様子です。