おはようございます。今日はみなさんに提案です！
この休校期間中に新しいことに挑戦してみてはどうですか？

メンタリストのDaigoによると、休日に何もせずに過ごしたり、したいことだけして過ごすより、「新しいことに挑戦する」方が幸福感を得られるらしいです。
ただ、「新しいことに挑戦する」といっても、いつもやっていることに、ほんの少しの変化を加えることでいいようです。

例えば…、
「いつもは読まない本・マンガを読む」
「見たこともないユーチューバ—の動画を見る」
「部屋の中で歩きながら本を読む」
「歯磨きの時間を長くして丁寧にみがく」
「課題をやるときに、いつもよりも３問多く解いてみる」
「腹筋をしながらテレビを見る」
「トイレのドアを開ける前に、英単語を１個言う」
「お箸ではなく、フォークとナイフでご飯を食べる」
などなど。

1つの工夫で、刺激的な毎日を送ることができるのではないでしょうか。


また，本日午後より明日にかけて各家庭に配布文書を配る家庭訪問を行います。

みなさんに会えるのを楽しみにしています！！！