運動会の練習に熱が入る時期です。昨日から記録的な気温となり，30度を超える真夏日が続いています。人間の体は暑さに対応するため，体は汗を出すことで体温を調整しています。人間の体はほとんどが水分で構成されているため，たくさん汗をかいて体の水分が減ると「頭痛」「だるさ」など，体調はみるみる崩れていきます。また，手足口病やリンゴ病などのウイルス感染症にもかかりやすくなってしまいます。少し早くやってきた「夏の気温」ですが，水分補給を上手にして，運動会本番に備えてください♪