「体ほぐし運動」は簡単な運動を行うことで自分やなかまの体の調子に気づき，整えていくことが目的です。
　めあては，３つ。
　　　　（１）自分やなかまの体の調子に気づく
　　　　（２）体の調子を整える
　　　　（３）なかまと楽しく交流する
　　
　授業後の感想では，「男女関係なく関わって楽しむことができた」「終わった後に心がほっとした」などの意見がでて，いい感じに心も体もほぐれています！