今週の火曜日の食の指導では，水分の取り方について学習しました。
炭酸飲料や乳酸菌飲料，紅茶などにはたくさんの砂糖が入っているため
お茶や水も取りながら上手に水分をとっていくことが大事だと学びました。
５ｇのスティックシュガーを空のペットボトルに入れる活動では，
「こんなにも砂糖が入っているのかー！」と
びっくりしている様子でした。