栄養教諭の先生から「塩のとりすぎに注意しよう」というお話を聞きました。理想の塩分摂取量は，男性で１日８グラム，女性で１日７グラムだそうです。スナック菓子には，約１グラム，ラーメンにはスープも飲み干した場合，約５グラムの塩が含まれているそうです。塩を取りすぎると生活習慣病になるので，我々大人も気をつけなければなりませんね。