体育科の学習で，体ほぐしの運動とストレッチ体操に取り組んでいます。

ストレッチ体操では，まずはじめに前屈をして，床と指先の間にどれだけすき間があるか，指のどの関節までついているかを調べてからストレッチに取り組みます。

グループのみんなで協力して，15種類のストレッチをしています。

声を出してカウントしているグループや「もっとこう伸ばすねんで」と教え合っているグループ，「前より楽に伸びてるな」と変化を見つけて伝え合っているグループなど，様々な様子が見られます。

全てのストレッチを終えた後，再度前屈をして，ストレッチの効果を測定します。

「手首までついたで！」「○○くん，さっきより△cmも近くなってるやん！」と，あちこちから喜びの声が聞こえてきます。

ふりかえりを読むと「ストレッチをして体がやわらかくなりました。ストレッチには効果があることがわかりました。」「1回だけで4cmも近くなったから，もっと続けてみたらどうなるかたしかめたいです。」など，効果を実感したり継続するとどうなるのかに興味をもったりする人がたくさんいることがわかりました。

体育学習をしたことで，目に見える変化があると，とてもうれしいですね。
一つ一つの学習に丁寧に取り組んでいってほしいです！