暑い日が続きますが，体調はいかかでしょうか。
暑い日にマスクをつけると，さらに暑くなってしまいます。
しかし，マスクをつけている部分は湿度が９０％ほどになり，喉の渇きを感じなくなってしまうそうです。
これからの季節は，熱中症に十分気を付けないといけないので，意識して水分や睡眠をとるようにしてください。
また，マスクをつけていると耳が痛くなるということをよく聞きます。
こんな風にすると，長時間つけることができるという話がありました。マスクに食パンの袋などについている留め具やクリップをつけるといいそうです。