麦ごはん
　牛乳
　とりだいこん葉のまぜごはん（具）
　さつまいもの栂尾煮
　キャベツの吉野汁

＜さつまいも＞
・さつまいもの旬は，秋から冬にかけてです。
・収穫してからもしばらく保存しておくことで，甘く美味しくなります。
・「でんぷん」が多く，熱や力のもとになります。また，「ビタミンＣ」や「食物繊維」も多く含まれているので，お腹の調子をよくします。