夏の飲み物(栄養指導)
- 公開日
- 2009/07/17
- 更新日
- 2009/07/17
校長室から
朝会で夏の飲み物について栄養教諭から栄養指導を行いました。
これから暑くなり,子どもたちはジュースなどを飲みます。しかし,いろんな飲み物には多くの砂糖が入っています。特に多いのが炭酸ジュース(シュガースティック20本分)です。果汁系ジュースやスポーツドリンクなどにも砂糖が入っています。
砂糖を摂りすぎると体重が増えたり,虫歯になったり,骨が弱くなったり,イライラしやすくなるので,のどが渇いた時には牛乳やお茶を飲むようにしましようとお話しました。