新体力テスト測定 1
- 公開日
- 2009/06/06
- 更新日
- 2009/06/06
校長室から
休日参観の午後から全校で新体力テストを実施しました。まず,はじめに全員が体育館で反復横とびを行いました。
新体力テストの内容
●握力【 筋力:筋肉が力を出す能力 】
●上体起こし【 筋力・筋持久力:筋肉が力を 出したり、筋肉が力を出し続ける能力】
●長座体前屈【 柔軟性:体を曲げたり 伸ばしたりする能力 】
●反復横とび【 俊敏性:体をすばやく 動かす能力 】
●20mシャトルラン【全身持久力:全身で 運動を続ける能力 】
●50m走【 走る能力 】
●立ち幅とび【 とぶ能力 】
●ソフトボール投げ【 投げる能力 】