栄養指導
- 公開日
- 2014/09/02
- 更新日
- 2014/09/02
５年
野菜について高橋先生と学習しました。１日に緑黄色野菜１００グラム，淡色野菜２００グラム程度とるとよいそうです。その量を実際にはかりではかってみました。合計３００グラムはかさだかいけれど，ゆでたりいためたりするなど熱を加えると，かさが減って食べやすくなりますね。
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