高橋先生に「かむおやつ」について教わりました。
たくさんかむと，唾がたくさん出て胃腸に良い，脳に良い，肥満予防になる，味覚が発達するなどいろいろなことを教わりました。それを考えながら，ソラマメのいり豆をいただきました。
「ほんまや。なんかあまい。」
「４０回かんだら，どろどろになった。」
「やっぱりかたいな。」

　いつものおやつを少しかたいものにかえていくのも，体のために大切かもしれません。