食の学習をしました。栄養教諭の藤田先生に「さとうのとり方」について教えていただきました。
クッキーやチョコレートには砂糖が入っていることは知っていたんだけど・・・果物にも果糖が入っていることを知らなかった子どもも、たくさんいました。
砂糖は身体を元気にしたり、疲れをとる働きをします。ですが、取りすぎるとイライラしたり病気になってしまうことも学習しました。
最後の振り返りには、「砂糖のことも考えて食べ物を選びたい」や「砂糖がどれくらい入っているか、考えて食べたい」という考えが発表でありました。
食を通して、みんなが健康で元気に過ごせるといいですね。