＜　今日の献立　＞

　○麦ごはん
　○牛乳
　○さばのしょうが煮
　○三度豆のごま煮
　○みそしる

　今日は骨のつきのさばをしょうがと一緒に煮ました。
さばには，カルシウム・ビタミンＤが多く含まれています。
健康な皮膚や爪、骨や歯の発育にとても有効です。

　骨が多く少し食べにくそうでしたが，きれいに骨から身がとれると
「きれいにとれたで〜♪」とお皿を見てくれました。食べなれると
上手に食べられるようになります。子どもの頃から,魚に親しめるよう
食卓にどんどん取り入れていただければと思います。