今日は，養護教諭から熱中症についての話を聞きました。

　熱中症になると頭痛や吐き気が出てきて，ひどい時には意識がもうろうになり，命の危機にもつながることを知りました。

　そうならないためにどうすればよいか，友だちどうしで話し合いました。子どもたちは「水分をこまめにとる。」「外で活動するときは休憩をする。」「汗のしまつをする。」など対策をよく考えられていました。
　その上で，養護教諭から「普段の生活習慣が土台になっている。とても大事だよ。」と教えてもらいました。しっかりとした睡眠や食事が体の基礎となり，大切だということを改めて確認しました。

　暑い中ですが，このようなことを指導していきながら，子どもたちが元気に過ごせるようにしていきたいと思います。