栄養の先生が教室に来てくださって「良い水分の取り方」について学びました。水分を取ることは大切なことですが，好んでとるペットボトルに入った「スポーツ飲料」や，「炭酸ジュース」には口当たりがいいですが，とても砂糖が入っていることを知り，驚いていました。お砂糖を取りすぎては良い水分の取り方とは言えないですね。気をつけましょうね。