栄養教諭の先生に，間食について教えていただきました。時間や量を決めて食べることが，健康な体を作るためには必要だと教えていただきました。
　１日の間食の目安は，200キロカロリーだそうです。子ども達は，栄養成分表示を見て，自分たちが日ごろ食べている間食のエネルギーの量を確認していました。
　食べすぎには気を付けないといけませんね・・・。