学校日記

6年 ジュースの炭水化物・・・?

公開日
2019/07/23
更新日
2019/07/23

6年

 今日は,栄養教諭による栄養の学習でした。今日の学習は,様々な飲み物に含まれる砂糖の量について学びました。
 炭酸飲料,オレンジジュースなど自分たちの身近な様々な飲み物について調べました。どの飲み物も成分表を見ると,炭水化物が一番多いことが分かりました。この炭水化物は砂糖であることが分かり,それぞれどれだけの砂糖が入っているか計算してみました。子どもたちは予想よりもたくさんの砂糖が入っていたことに驚いていました。そして,一日に摂取してもよい砂糖の量を守るためには,どのような飲み方をするのがよいか考えました。厚いからといって,飲みすぎると炭水化物の摂りすぎになるので注意してほしいです。