歯といえば特に食べ物を噛む時に使うというイメージですが，
食事だけでなスポーツをする時や何か一生懸命頑張る時に
「ぐっ」と歯をくいしばって大きな力を出します。

その為にも歯が丈夫に健康に保つことはとても大切なことです。

８０２０という合言葉があり，それは８０歳まで２０本の歯が保てるようにという意味だそうです。いつまでも健康な歯でいられるよう，毎日の歯磨きを丁寧にする必要があると教えて頂きました。

歯ブラシの持ち方，力加減，磨く場所など子ども達も実践しながら歯磨きの仕方を学びました。

嬉しいことに京都市は日本の中でも珍しい，小学生までの子どもは歯の治療が無料の制度があるので，もし虫歯になったらすぐに治療して欲しいなと歯科衛生士の先生がおっしゃっていました。

虫歯のない健康的な美しい歯でいられるよう，日頃の努力を忘れずにいたいですね。