休校が長くなって，運動不足になっていませんか？
実は，体だけではなく，目も運動をしないと動きにくくなります。
学校が始まったら，目の運動として「ビジョントレーニング」を始めます。
どんなものを使うのか，ひとつ紹介します！

下の画像を見ます。
りんごの中の数字を１から１０まで順番に見ます。
首は動かしません。
１→２→３→４→５→６→７→８→９→１０です。
簡単だったら，次は１０から１まで順番に見てみましょう！

学校でやる時は，体も動かしながら取り組みます。
楽しみにしておいてくださいね！