お年寄りの生活を体験するために，高齢者体験をしました。

お年寄りの生活で大変そうなことを聞いてみると・・・
・速く走ったり，歩いたりするのがしんどそう
・ご飯を食べるのが大変そう
・階段の上り下りがしんどうそう

など，たくさんの意見が出てきました。
実際にお年寄りはどんな気持ちで生活しているのかを知るために，高齢者体験セットを使って，高齢者体験スタートです。


まず，ひじとひざにサポーターをしっかり巻いて，関節を曲がりにくくします。
次に手首と足首に重りをつけ，上げ下げしづらくします。
そしてサングラスと重りの入ったリュックを前に背負い，準備完了です。

社会福祉協議会の方々に手伝っていただきながら装着します。

体験セットを付けた瞬間「重っ！」「こんなに体が重くなるの！？」と驚きの声が上がりました。

普段は軽々と床に落ちた物を拾うことができるのに，なかなかひざが曲がらず，床に手が届きません。
また，お皿に入った小豆をスプーンですくう動作もひと苦労です。
他にも，カラー刷り，白黒刷りの新聞広告を見たり，段差の上り下りなどを体験しました。

体験して分かったことは，身体が思うように動かないことだけでなく，うまく動かないもどかしさも感じたようです。

感想には「おばあちゃんが時々しんどそうにしてることがあって，そういう時はこんな気持ちなんだなと思いました。しんどそうな時は手伝ってあげたいです。」
と書いている子もいました。

この高齢者体験を通して，お年寄りの気持ちを理解できて，大切にしたいという気持ちが芽生えたようです。
ぜひ身近なお年寄りに実践してほしいです。