今日はあいにくの雨でした。
ということで，練習はトレーニングルームの前で行われました。

こ関節をのばしたり，もも上げをしたり…，せまいスペースでも工夫すればいろんなことができるのですね。

大切なのは続けることだそうです。
とはいっても、無理はいけません。
自分の体と相談しながら，
できることを　できるときに　できるだけ
すればいいと思います。

今日も，足を痛めているということで見学している仲間がいました。
きっと友達のがんばりが，明日への力となるでしょう。
気持ちが前を向いてさえいれば，すべてがプラスになるでしょう。

また明日，がんばりましょう。