５年生がランチルームで給食をいただきました。
食の指導では，「魚の栄養」について学びました。
魚には、エイコサペンタエン酸（EPA）やドコサヘキサエン酸（DHA）など脂肪酸が含まれています。これは血液をサラサラにする働きがあるのです。
魚も肉も野菜もそれぞれ必要な栄養があるのです。
バランスよく食べることが大切なのですね。