学校日記

1年生 保健指導

公開日
2021/08/26
更新日
2021/08/26

学校の様子

 身体計測の後,養護教諭から「生活リズム」についての話を聞きました。健康で規則正しい生活をするには,十分に睡眠をとることが大切です。理想は9〜11時間睡眠です。8時に寝て,7時に起きるとちょうど11時間睡眠になります。明日からの生活リズム調べで頑張ってみましょうね。