にしおおじしょうがっこうのじどうのみなさんへ たいりょくジャンプアップ７
- 公開日
- 2020/05/20
- 更新日
- 2020/05/20
学校の様子
きょうは，下半身（かはんしん）をきたえるエクササイズをしょうかいします。
左右交互（さゆうこうご）に２０回（かい），できる人はそれを３セットやってみましょう。
足（あし）とおなかをつなぐきんにくがきたえられて，はしるトレーニングになるそうですよ。
