６月３０日（火）
　今日の献立は，『かきたま汁』『豚肉とゴーヤの生姜炒め』『金時豆の甘煮』『ごはん』『牛乳』です。
　「ゴーヤ」のことを「ニガウリ」，「ツルレイシ」とも言います。ビタミンＣが多く含まれています。「ゴーヤ」を食べると，少し苦味がありますが，暑い夏に食欲がなくなったり，体が疲れたりするのを防いでくれます。