７月４日（火）

今日の献立は、
＊ごはん
＊牛乳
＊肉じゃが（カレー味）
＊小松菜と切干大根の煮びたし

７月の給食目標は「よくかんで食べよう」です。
よくかむと次のような体によいことがあります。
○ひまんをよぼうする
脳に「おなかがいっぱい」という信号がつたわり、食べすぎをふせぐことができます。
○むし歯をふせぐ
だ液がたくさん出て、口の中にのこった食べかすを流します。
○消化・きゅうしゅうをよくする
食べ物が細かくなり、だ液とよくまざるので、胃や腸の消化・きゅうしゅうがよくなります。
○脳のはたらきを活発にする
あごが動き、まわりのきん肉や、神けいがしげきされて脳の血流がよくなります。

今日の「肉じゃが（カレー味）」は、じゃがいものほくほくとした食感を感じながら、味わって食べてほしいと思います。