１月３０日（月）

今日の献立は、
＊麦ごはん
＊牛乳
＊とうふの四川風
＊切干大根のいためナムル
＊じゃこ

今日の給食カレンダーでは、「食物せんい」について紹介しました。
＜食物せんいのはたらき＞
・おなかの中をそうじして、いらないものを体の外へ出します。
・おなかがすっきりすると、気分もすっきりします。
「切干大根のいためナムル」の切干大根とほうれん草には、食物せんいが多くふくまれています。

「とうふの四川風」はトウバンジャンのピリッとした味つけが、ごはんとよく合います。ごはんといっしょに食べてほしいと思います。