スクールカウンセラーの先生から、ストレスを感じた時の対処の仕方についてお話を聞きました。
　ストレスに対する反応として、「体に現れる」「心に現れる」「行動に現れる」の３つのパターンがあるということを知りました。アンケート形式で、自分はどのタイプかを考えた後、ストレスの対処の仕方について知りました。「自分の好きなことをする」「運動をする」「周りの人に話す」など、たくさんの対処の仕方をもっておくとよいということが分かりました。