身体計測の前に養護教諭の中川先生による保健指導がありました。
　先週の生活点検を受けて、睡眠の大切さについて考えました。
　眠りは浅くなったり深くなったりを繰り返します。寝る時刻が遅くなるとサイクルの頻度が減ってしまい脳に届く成長ホルモンも少なくなってしまうことを学習しました。
　睡眠時間をしっかりと確保できるようにテレビやゲームの使用時間について見直している姿が見られました。