☆　今日の献立　☆　　・ごはん　　・牛乳　　・セルフおにぎりの具（梅ひじき）　　・豚肉と三度豆のごま炒め　　・みそ汁　　・手巻きのり


梅の実は、６月にたくさんとれます。
殺菌効果のあるクエン酸や、ミネラルが多く含まれています。
日本では、梅の実を塩につけ、長く保存できるようにした『梅干し』がよく食べられています。
今日は、梅干しとひじきを炒め煮にしておにぎりの具にしました。