＜こんなときは要注意＞
◎　高湿度・急な温度上昇などには要注意です。日中の暑い時間帯は避けて行動しましょう。
◎　体力の低い人・暑さに慣れていない人・体調の悪い人は，特に注意しましょう。　
◎　ランニング，ダッシュの繰り返しは，避けましょう。

＜対策＞
（１）暑いときの活動には十分注意を払い，休息と水分補給を頻繁に行う。
（２）幼児・児童・生徒の健康状態を把握し，体調の悪い者（睡眠不足，下痢など）体力の弱い者，暑さに慣れていない者には，活動を軽減し，活動中も特に注意を払う。
（３）通気性・吸湿性のよい服装や直射日光を遮る帽子の着用等に心がける。
（４）具合が悪くなった場合には，早い目に活動を中止して，手当をする。
（５）見学や休憩の場合は，日陰を利用する。

＜応急手当て＞
（１）安全で風通しのよい涼しいところに運び，頭を低くして寝かせる。
（２）衣服を緩めて呼吸をしやすくし，同時に体温を測る。
（３）体温の上昇がそれほど顕著でなく，意識のある場合には，冷たい水を飲ませる。その際は，薄い食塩水（0.2％程度）が望ましい。（10分毎にコップ１杯が目安）
（４）体温が40度以上の場合には，熱射病の可能性があるので，不要な衣服を脱がせ，濡れタオルと扇風機などで体を冷やし，直ちに救急車を要請する。