今日のこんだては　ごはん　牛乳　豚肉とゴーヤのしょうがいため　とら豆の甘煮　かきたま汁　です。
ゴーヤは　夏の野菜です。中の白いわたをとって　塩もみすれば　苦味も　やわらぎます。
明日から　夏休みです。Kitchenゆみこは　しばらく　閉店します。
また　８月２７日（月）に　お会いしましょう。