身体計測をしました。その際に，中村先生から「疲労」についての話がありました。高学年になり，習い事やスポーツ等で無理をすることで，慢性的な疲労にさいなまれ，体を壊したり，感情の起伏が激しくなったりすることがあります。
　今日の保健指導でも，中村先生が「疲れている人」と聞くと，何人もの子どもたちが勢いよく手を挙げていました。理由を聞くと，「塾で帰りが遅い」「寝るのがどうしても遅くなる」などの理由でした。
　何事も，体が健康であってこその学習，スポーツです。そのことを十分に考えたうえで，生活リズムを見直したり，夢に向かってがんばったりしてほしいと感じました。