金閣小学校体育館で「北下支部PTA連絡協議会」主催　「北下支部ふれあいスポーツ」を開催しました。
今回は，中国武術を体験しようと「練巧十八法」の体験をさせていただくことにしました。
講師に

京都府武術太極拳連盟　参与
太極拳研究会京都　　　会長
上海市練巧十八法協会　名誉理事
日本練巧十八法普及会　会長
剛柔流空手伯真館　　　館長

　佐伯　宣明　先生　に　お越しいただき，

中国古代医療保健と中国武術を元に作られた保健体操（医療操）「練巧十八方」を教えていただきました。

ゆっくりした動きの中に，意と気を用いた導引動作と言う動きを体験させていただきました。

日頃なまっていた体が，すこしすっきりしたように思います。

参加者のみなさんも真剣に体操に取り組んでいただいていました。