今日は，栄養教諭の早田先生に食に関する指導をしていただきました。
体の中の水分量や，一日で体から失われる水分がどのくらいなのか，
飲み物の中にどれだけの砂糖が入っているのかなどについて学習をしました。
一日に必要な砂糖の量が２０ｇに対して，スポーツ飲料や炭酸飲料にはたくさんの砂糖が入っていることに驚いていました。